Choroby cywilizacyjne to inaczej choroby społeczne, których źródłem nie jest zakażenie a szybki rozwój cywilizacji. Choroby cywilizacyjne występują globalnie, zarówno w społeczeństwach wysokorozwiniętych, jak i rozwijających się. Powoli stają się one problemem ogólnoświatowym a ich skutki będą leczone wiele lat.
Najczęstsze choroby cywilizacyjne
Niestety większość z tych chorób jest spowodowana głownie przez człowieka i przez jego wpływ na własne ciało
A oto lista najgroźniejszych oraz najczęściej występujących z nich:
- choroba wieńcowa,
- choroba niedokrwienna serca,
- zawał mięśnia sercowego,
- miażdżyca,
- udar mózgu,
- zwężenie tętnic
- cukrzyca
Opublikowano Bez kategorii
Skomentuj
Profilaktyka
Najlepszą profilaktyką przeciwko chorobą cywilizacyjnym jest tak zwany zdrowy tryb życia który oznacza zbilansowaną dietę (mężczyźni 2500 kcal a kobiety 2000kcal), częste trening ogólnorozwojowe oraz spędzanie czasu na świeżym powietrzu szczególnie jeśli pracujemy umysłowo. Ważnym czynnikiem zabezpieczającym są również częste badania i wizyty u lekarzy którzy będą kontrolować nasz organizm. Częste wizyty u lekarzy pozwolą również na wcześniejsze wykrycie zagrożenia i mniejsze ryzyko ucierpienia na tym zdrowia lub życia . Ostatnią ale jedna z najważniejszych rzeczy jest ograniczenie używek do minimum, szczególnie papierosów.
W skrócie:
- ograniczanie używek
- zdrowe odżywianie
- aktywność fizyczna
- Regularne badania
Opublikowano Bez kategorii
Skomentuj